Os inimigos da pele

Eles são: Fatores externos Sol: Degenera o colágeno, altera a melanina causando rugas, manchas. Arma de defesa: Filtro solar Cigarro: Literalmente “come’” o colágeno da pele, fazendo com que ela perca a elasticidade e o viço, causando rugas, palidez, vasos arrebentados, bolsas sob os olhos, olheiras. Armas de defesa: Não fumar, cremes com vitamina C e estimuladores de colágeno e ácidos. Clima: O tempo frio resseca e o ar condicionado retira a lubrificação natural contínua. O tempo quente e úmido causa irritações e facilita infecções por fungos e bactérias. Armas de defesa: Hidratantes para o frio e talco para combater a umidade no corpo. Poluição: Pode obstruir os poros, dando aspecto grosseiro à pele. Armas de defesa: Sabonetes e adstringentes que limpem bem. Cremes gordurosos: Podem causar acne e cravos. Armas de defesa: adstringentes, séruns (ou soro, tipo de produto de consistência mais leve) e loções sem óleo. Alérgenos: Provocam vermelhidão e descamação (alergias a bijuterias, detergentes, maquiagens, tintas e esmaltes, etc). Armas de defesa: cremes com corticóides receitados por dermatologistas e cremes com silicone-dimethicone para proteger. * Fatores internos Fatores hormonais: Baixa de estrógenos pós menopausa causa rugas, flacidez, palidez e olheiras. Distúrbios com aumento de hormônios masculinos, como na síndrome de ovários policísticos, causam acne e eczemas. Armas de defesa: Na menopausa, reposição hormonal e cremes com estradiol. Para ovários policísticos, tratamento médico adequado a cada caso. Alimentação: Se for inadequada, com excesso de calorias propicia o surgimento de espinhas. Poucas proteínas deixam a pele flácida e com tendência às rugas. Armas de defesa: Dieta saudável, com proteínas, verduras, redução de carboidrato, sem muito sal e sem refrigerantes. Estresse: Aumenta os cortcóides naturais do organismo, facilitando atrofia da pele, perda de colágeno, déficit de circulação e aceleração do envelhecimento. Arma de defesa: exercício físico, que libera endorfinas que antagonizam o estresse. Doenças: Podem alterar a imunidade. A pele fica fragilizada e vulnerável às infecções. Múltiplas alterações podem ocorrer por doenças e por medicamentos. Armas de defesa: Consultar o seu médico. Ligia Kogos é médica dermatologista em São Paulo Yahoo! Brasil